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シルバーリハビリ体操に参加しませんか

シルバーリハビリ体操は、高齢者のかたを対象に、立つ、座る、歩くなど日常生活を営むための動作訓練になる「いきいきヘルス体操」や「いきいきヘルスいっぱつ体操」で構成されています。
公民館や集会所等において、教室を開催していますので直接会場へお越しください。

なお、開催日は変更になることもあります。祝祭日、休日はお休みとなりますので、ご注意ください。

どなたでも参加できるシルバーリハビリ体操教室一覧

A（東）地区

A（東）地区で開催しているシルバーリハビリ体操教室一覧

開催場所	開催日	開催時間	料金
寺原公民館	第2・4火曜日	午前10時から午前11時30分	無料
寺原公民館	第1・3水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
井野公民館	第1・3月曜日	午前10時から午前11時30分	無料
井野公民館	第2・4水曜日	午後1時30分から午後3時	無料
小文間公民館	第1・3木曜日	午前10時から午前11時30分	無料
小文間公民館	第2・4木曜日	午前10時から午前11時30分	無料
いきいきプラザ	第1・3火曜日	午前10時から午前11時30分	無料
かたらいの郷	毎週水曜日	午後1時30分から午後3時	無料

問い合わせ

A（東）地区（谷口リーダー）電話090-9858-0815

B（西）地区

B（西）地区で開催しているシルバーリハビリ体操教室一覧

開催場所	開催日	開催時間	料金
戸頭（とがしら）公民館（友の会）	第2・4水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
戸頭（とがしら）公民館（鶴亀会）	第1・3水曜日	午後1時30分から午後3時	無料
永山公民館	第1・3水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
白山公民館	第1・3金曜日	午後1時30分から午後3時	無料
あけぼのA	第1・3木曜日	午後1時30分から午後3時	無料
あけぼのB	第2金曜日、第4木曜日	午後1時30分から午後3時	無料
あけぼの（健康クラブ）	第2・4月曜日	午前10時から午前11時30分	無料

問い合わせ

B（西）地区（百名（ひゃくな）リーダー）電話0297-73-1848

C（藤代）地区

C（藤代）地区で開催しているシルバーリハビリ体操教室一覧

開催場所	開催日	開催時間	料金
六郷公民館	第2・4月曜日	午前10時から午前11時30分	無料
久賀公民館	第2・4水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
相馬南公民館	第1・3火曜日	午前10時から午前11時30分	無料
さくら荘（ハツラツ体操）	第2・4水曜日	午後1時30分から午後3時	無料
谷中集会所	第1・3金曜日	午前10時から午前11時30分	無料

問い合わせ

C（藤代）地区（森リーダー）電話0297-82-4917

げんきサロンでのシルバーリハビリ体操教室

げんきサロンは、自分で出かけられる地域の通いの場で、仲間同士が元気でいきいきと歳を重ねていけるように、ボランティアの協力を得ながら運営する高齢者の憩いの場です。

げんきサロンで開催しているシルバーリハビリ体操教室一覧

開催場所	開催日	開催時間	料金
いきいきプラザ	第2・4月曜日	午前10時から午前11時30分	無料
げんきサロン戸頭（とがしら）西 （旧戸頭西小学校内）	第1・3火曜日	午前10時から午前11時30分	無料
げんきサロン稲（いな） （取手西小学校内）	第2・4金曜日	午後1時30分から午後3時	無料
げんきサロン藤代（A） （藤代庁舎内）	第1・3水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
げんきサロン藤代（B） （藤代庁舎内）	第2火曜日	午後1時30分から午後3時	無料
げんきサロン藤代（B） （藤代庁舎内）	第4火曜日	午前10時から午前11時30分	無料

問い合わせ先

（注意）開館日が施設により異なります。開館時間は、午前9時30分から午後4時までとなります。

• いきいきプラザ
  電話0297-74-7630
• げんきサロン戸頭（とがしら）西
  電話0297-78-1800
• げんきサロン稲（いな）
  電話0297-73-0735
• げんきサロン藤代
  電話0297-83-8921

お住まいの地域のかたのみが参加できるシルバーリハビリ体操教室

自治会館、集会所等で地域の皆さんが自主的に健康づくりに取り組んでいます。お住まいの地域のかたなら参加できます。

自治会館、集会所等で開催しているシルバーリハビリ体操教室一覧

開催場所	開催日	開催時間	料金
新道さくら会館	毎週水曜日（第5週は除く）	午前10時から午前11時30分	無料
桑原集会所	第1・3金曜日	午前10時から午前11時	無料
小堀（おおほり）集会所	第2・4金曜日	午前10時から午前11時30分	無料
八重洲町会会館	毎週月曜日（第2週は除く）	午前10時から午前11時30分	無料
取手つつじヶ丘自治会館	第1・3水曜日（第5週は除く）	午前10時から午前11時30分	無料
井野台北坪集会所	第1・3・5金曜日	午前10時から午前11時30分	無料
八重洲ニュータウン自治会館	毎週火曜日	午前10時から午前11時30分	無料
戸頭（とがしら）東集会所	第1・3木曜日	午前10時から午前11時30分	無料
新取手自治会館	第1・3・4水曜日	午前10時30分から正午まで	無料
駒場町会集会所	第3月曜日	午前10時から午前11時30分	無料
中央タウン集会所	第1・2・3・4月曜日	午前10時から午前11時まで	無料
中央タウン集会所	第3火曜日	午後1時30分から午後3時	無料
グリーンコーポ	第1・3土曜日	午前10時から午前11時30分	無料
ハッピーときわ台	第2・4水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
藤代スカイハイツ	第1・3月曜日	午前10時から午前11時30分	無料
光風台クラブ	第1・3水曜日	午前10時から午前11時30分	無料
双葉自治会館	第1・3火曜日	午後1時30分から午後3時	無料
桜が丘自治会館	第2・4金曜日	午前10時から午前11時30分	無料
ルックハイツ	第1・3土曜日	午前10時から午前11時30分	無料
高須公民館	第2・4水曜日	午前10時から午前11時30分	無料